Prendre le train au Canada quand la neige et la glace recouvrent le pays, traverser tout un continent dans la chaleur d'un compartiment quand dehors les températures sont glaciales : c'est l'expérience que tente Philippe Gougler, qui va parcourir le pays d'Est en Ouest, sur plus de 4000 kms. Il embarque à bord d'un train mythique, « le Canadien », qui va l'emmener de Montréal à Vancouver en passant par Toronto, à la rencontre notamment des Innus, des Indiens natifs dont on dit qu'ils seraient les premiers humains à avoir fréquenté la région de Québec il y a environ 8000 ans. Il fait également la connaissance d'adeptes du snowga, un yoga hivernal. Au centre du pays, il découvre l'immense lac de Winnipeg à bord d'un bombardier des années 60. Là, au milieu de nulle part, la vie s'organise malgré les conditions climatiques extrêmes.