La série Je vais à Rio nous donne le privilège d’accompagner 11 athlètes au cœur de leur préparation en route vers Rio. Chaque émission s’articule autour d’un thème qu’Alexandre Despatie, triple champion du monde et médaillé olympique en plongeon, présente en se référant à sa propre carrière, évoquant les enjeux auxquels il a été confronté et les solutions qui lui ont permis de relever les défis.