×
Выполняется загрузка
  • Оригинальный выпуск
  • Предыдущая серия S01E1300 - Do I Want Kids?
  • Номер S01E1301
  • Внешние ссылки Страница на YouTube
  • Последнее обновление 25 juillet 2023 - 17:33
    на 11 базах данных

Why can't we sleep?

1 member

Most of us aren’t getting enough sleep. But whether you struggle to fall and stay asleep or because you decide sleep is the first thing you can cut out to make time for other things, we all underestimate the power of a good night’s rest. Glad You Asked host Christophe Haubursin wants to know why we aren’t sleeping well, what impact too little sleep has on your body and how we can get enough shuteye.

0:00 Intro
1:01 Why Can’t We Sleep?
2:30 Your Body Clock
5:05 Circadian Rhythms
10:25 Sleep/Wake Cycles
13:12 Unequal Sleep
16:18 Fixing Schedules
20:01 Wrap Up

Следующая серия
S01E1302 - Is city noise making us sick?
Смотрите эпизод

Эпизоды (1595)

Сезон %сезон%

Похожие передачи (10)

Explained
Explained
Les évadés du bureau
Les évadés du bureau
Vsauce
Vsauce
Psych2Go
Psych2Go
100 amis
100 amis
Darren fait une dépression, la websérie londonienne
Darren fait une dépression, la websérie…
Sans gêne
Sans gêne
Ça rime à rien
Ça rime à rien
Deux Italiens à Paris
Deux Italiens à Paris
Sexe opposé
Sexe opposé