Jane et Daria refusent, pendant un cours de sports, de suivre un entrainement de pom-pom girl. Mais Jane rencontre un garçon qui fait de la course à pied et décide de s'inscrire dans l'équipe d'athlétisme.
Daria ne comprend pas la volonté de Jane et se chamaille avec elle. Pendant ce temps, Kévin réussit facilement ses examens, puisqu'il en est dispensé.
Jane remporte quelques courses et devient une star au lycée, ce qui lui permet de ne plus être embêtée pendant les cours de sport et même de sécher un contrôle. Daria se fâche et se lance dans de nombreux monologues.
Finalement, elle présente ses excuses à Jane, qui quitte l'équipe de course, et tente de changer un système qui donne de bonnes notes en échange de performances sportives.
Finalement, Jane et Daria doivent rattraper le retard qu'elles ont accumulé dans le cours de sports.