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10 Things You Need to Know About Losing Weight

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Every year millions of people in Britain try to lose weight, and most fail. We are constantly bombarded with advice about dieting and the latest slimming fads. But what really works? In this programme, medical journalist Michael Mosley investigates the latest scientific breakthroughs in slimming, uncovering ten of the simplest ways you can shed those pounds. From the slimming secrets of soup to our brain's response after skipping meals, what he discovers may completely change the way you think about diets, health and losing weight.

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Episódios (189)

Época 2009
S2009E01 - Charles Darwin and the Tree of Life
1 février 2009
S2009E02 - The Lost World of Tibet
16 mars 2009
S2009E03 - Fish! A Japanese Obsession
23 mars 2009
S2009E04 - Can I Get High Legally?
2 juillet 2009
S2009E05 - All the Young Dudes: Pop and Fashion
15 janvier 2009
S2009E06 - Cleopatra: Portrait of a Killer
23 mars 2009
S2009E07 - In Search of Wabi Sabi with Marcel Theroux
13 mars 2009
S2009E08 - Trouble in Amish Paradise
18 février 2009
S2009E09 - I, Samurai
15 mars 2009
S2009E10 - What Darwin Didn't Know
26 janvier 2009
S2009E11 - Did Darwin Kill God?
31 mars 2009
S2009E12 - Claire Richards - My Big Fat Wedding
5 mai 2009
S2009E13 - 1929: The Great Crash
24 janvier 2009
S2009E14 - Uncovering Our Earliest Ancestor: The Link
26 mai 2009
S2009E15 - Cloudspotting
3 mai 2009
S2009E16 - James May at the Edge of Space
21 juin 2009
S2009E17 - James May on the Moon
21 juin 2009
S2009E18 - What's Really in Our Food?
14 juillet 2009
S2009E19 - One Small Step - The Australian Story in the…
20 juillet 2009
S2009E20 - Caravans: A British Love Affair
25 février 2009
S2009E21 - A Farewell to Floyd
26 septembre 2009
S2009E22 - Upgrade Me
28 septembre 2009
S2009E23 - Who Killed The Honey Bee?
23 avril 2009
S2009E24 - The Life And Death Of A Mobile Phone
5 octobre 2009
S2009E25 - How a Choir Works
15 septembre 2009
S2009E26 - Synth Britannia
16 octobre 2009
S2009E27 - Montezuma
19 septembre 2009
S2009E28 - Podfather
12 octobre 2009
S2009E29 - Krautrock: The Rebirth of Germany
23 octobre 2009
S2009E30 - The Fastest Steam Car in the World
18 novembre 2009
S2009E31 - Richard Wilson - Two Feet in the Grave
29 septembre 2009
S2009E32 - A Necessary Evil?
21 septembre 2009
S2009E33 - Watching The Dead
24 octobre 2009
S2009E34 - A Portrait of Scotland
7 septembre 2009
S2009E35 - The Rules of Film Noir
22 août 2009
S2009E36 - The Art on Your Wall with Sue Perkins
16 novembre 2009
S2009E37 - What is Beauty?
14 novembre 2009
S2009E38 - Ghosts in the Machine
27 octobre 2009
S2009E39 - Being Alan Bennett
5 décembre 2009
S2009E40 - The Man Behind Masquerade
2 décembre 2009
S2009E41 - Johnny Cash: The Story of Folsom Prison
27 novembre 2009
S2009E42 - 10 Things You Need to Know About Losing Weight
27 mai 2009
S2009E43 - Hot Planet
9 décembre 2009
S2009E44 - Delia's Classic Christmas
1 décembre 2009
S2009E45 - Not Again: Not the Nine O'Clock News
28 décembre 2009
S2009E47 - Prog Rock Britannia: An Observation in Three…
2 janvier 2009
S2009E49 - The Lost Libraries of Timbuktu
12 février 2009
S2009E50 - Ford's Dagenham Dream
4 mars 2009
S2009E51 - Dorset Days: A Year in the Life of Longhorn Jim
16 avril 2009
S2009E52 - Six Degrees of Separation
5 mai 2009
S2009E53 - The Maharajas' Motor Car: The Story of…
8 mars 2009
S2009E54 - Paul Merton Looks at Alfred Hitchcock
28 février 2009
S2009E55 - The Real Merlin and Arthur
28 novembre 2009
S2009E56 - Penelope Keith and the Fast Lady
19 février 2009
S2009E57 - 100 Years of Girl Guides
16 août 2009
S2009E58 - Attenborough Explores... Our Fragile World
27 janvier 2009
S2009E59 - Youth Hostelling: The First 100 Years
7 mai 2009
S2009E60 - The Joy of Motoring
18 février 2009
S2009E61 - Cruickshank on Kew: The Garden That Changed the…
28 avril 2009
S2009E62 - Keep on Running: 50 years of Island Records
5 juin 2009
S2009E63 - Balmoral
13 septembre 2009
S2009E64 - Let's Get Lost
18 avril 2009
S2009E65 - India's Hospital Train
26 mars 2009
S2009E66 - Swimming to Scotland: Crossing Hell's Mouth
18 octobre 2009
S2009E67 - Munro: Mountain Man
20 septembre 2009
S2009E68 - Michael Wood on Beowulf
28 mai 2009
S2009E69 - Thatcher and the Scots
1 janvier 2009
S2009E70 - Sir Gawain and the Green Knight
4 juin 2009
S2009E71 - 16: Too Young to Vote
4 août 2009
S2009E72 - 18 Pregnant Mothers
17 mars 2009
S2009E73 - Alesha Dixon: Who's Your Daddy?
8 décembre 2009
S2009E74 - Darwin's Struggle: The Evolution of the Origin of…
2 février 2009
S2009E75 - Britain's Most Embarrassing Parents
27 juillet 2009
S2009E76 - Seven Photographs that Changed Fashion
14 janvier 2009
S2009E77 - The City Addicted to Crystal Meth
9 août 2009
S2009E78 - Fleetwood Mac: Don't Stop
1 novembre 2009
S2009E79 - 40 Years On The Moon
9 juillet 2009
S2009E80 - JLB, The Man Who Saw the Future
2 novembre 2009
S2009E81 - High Flyers: How Britain Took to the Air
28 octobre 2009
S2009E82 - Tourettes: I Swear I Can't Help It
28 mai 2009
S2009E83 - The Children Who Fought Hitler
8 novembre 2009
S2009E84 - Blues Britannia: Can Blue Men Sing the Whites?
1 mai 2009
S2009E85 - Iran and Britain
14 février 2009
S2009E86 - The Autistic Me
11 août 2009
S2009E87 - How Do You Solve a Problem Like Lolita?
13 décembre 2009
S2009E88 - Liz Smith's Summer Cruise
12 juillet 2009
S2009E89 - The Pixar Story
27 décembre 2009
S2009E90 - Abdication: A Very British Coup
26 mai 2009
S2009E91 - Amazing Gracie: The Gracie Fields Story
23 novembre 2009
S2009E92 - Jackie Stewart: The Flying Scot
11 avril 2009
S2009E93 - Versailles: The Dream of a King
18 juillet 2009
S2009E94 - Oil Spill: The Exxon Valdez Disaster
26 mars 2009
S2009E95 - The Secret Life of the Berlin Wall
7 novembre 2009
S2009E96 - Wild Boys - The Story of Duran Duran
13 novembre 2009
S2009E97 - Steve Coogan - The Inside Story
27 décembre 2009
S2009E98 - The Car Show
11 mars 2009
S2009E99 - For Art's Sake - The Story of Ballets Russes
11 décembre 2009
S2009E100 - Blast!
7 janvier 2009
S2009E101 - When Wales Shook the World
17 mars 2009
S2009E102 - Sir Bobby Robson a Tribute
1 août 2009
S2009E103 - Why Reading Matters
9 février 2009
S2009E104 - 10 Things You Need to Know About Sleep
12 mai 2009
S2009E105 - Where Is Modern Art Now?
18 novembre 2009
S2009E106 - Ugly Beauty
21 novembre 2009
S2009E107 - Why Beauty Matters
28 novembre 2009
S2009E108 - World Freerun Championships
15 août 2009
S2009E109 - Jim Clark: The Quiet Champion
18 avril 2009
S2009E110 - Lee Miller: A Crazy Way of Seeing
27 juin 2009
S2009E111 - The Designed World
5 juin 2009
S2009E112 - Rick Stein and the Japanese Ambassador
2 avril 2009
S2009E113 - What is Beauty?
14 septembre 2009
S2009E114 - Deborah 13: Servant of God
10 mars 2009
S2009E116 - Fighting Passions
24 mai 2009
S2009E117 - The Beatles on Record
12 décembre 2009
S2009E118 - Being Neil Armstrong
5 juillet 2009
S2009E119 - Japan: A Story of Love and Hate
30 mars 2009
S2009E120 - Do It Yourself: The Story of Rough Trade
13 mars 2009
S2009E121 - The Real Cabaret
20 octobre 2009
S2009E122 - 1959 The Year That Changed Jazz
27 mars 2009
S2009E123 - The Story of Slapstick
26 décembre 2009
S2009E124 - The Narnia Code
16 avril 2009
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19 octobre 2009
S2009E126 - A Parliamentary Coup
29 mars 2009
S2009E127 - Peter Green: Man of the World
8 mai 2009
S2009E128 - Burning Down the House
31 octobre 2009
S2009E129 - A Song of Crotal and White An-diugh
28 décembre 2009
S2009E130 - Manet: the Man Who Invented Modern Art
13 juin 2009
S2009E131 - The Thatcher Generation
21 avril 2009
S2009E132 - Alexander Armstrong's Very British Holiday
8 novembre 2009
S2009E133 - Cobra Ferrari Wars
16 mai 2009
S2009E134 - A World of Pain: Meera Syal on Self-Harm
4 juin 2009
S2009E135 - The History of the Future: Cars
12 mars 2009
S2009E136 - John Martyn: Johnny Too Bad
20 mars 2009
S2009E137 - Ian Hislop's Changing of the Bard
16 mai 2009
S2009E138 - Robert Hooke: Victim of Genius
13 août 2009
S2009E139 - Space Dogs
12 juillet 2009
S2009E141 - Mendelssohn, the Nazis and Me
26 juin 2009
S2009E142 - Desperately Hungry Housewives
28 avril 2009
S2009E143 - The Story of the Open University
1 août 2009
S2009E144 - Seasick Steve: Bringing It All Back Home
23 janvier 2009
S2009E145 - Terror! Robespierre and the French Revolution
11 juillet 2009
S2009E146 - China's Capitalist Revolution
25 juillet 2009
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26 octobre 2009
S2009E148 - The Terrible Price
30 septembre 2009
S2009E149 - Space Dogs
6 juillet 2009
S2009E151 - Mike Oldfield: Tubular Bells
6 janvier 2009
S2009E152 - John Mortimer - A Life in Words
22 décembre 2009
S2009E153 - Apollo Wives
6 juillet 2009
S2009E154 - Man On The Moon
5 juillet 2009
S2009E155 - Morecambe and Wise: The Show What Paul Merton Did
2 janvier 2009
S2009E156 - Blitz: The Bombing of Coventry
6 octobre 2009
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6 avril 2009
S2009E158 - Tom Driberg and Me: a Personal Portrait by…
19 mars 2009
S2009E159 - Show Me the Mummy: The Face of Takabuti
19 octobre 2009
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21 décembre 2009
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2 décembre 2009
S2009E164 - Synth Britannia at the BBC
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17 mai 2009
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3 novembre 2009
S2009E169 - A Poet Goes North
18 février 2009
S2009E170 - Elvis in Porthcawl
1 octobre 2009
S2009E171 - André Previn: All the Right Notes
5 avril 2009
S2009E172 - Armando Iannucci in Milton's Heaven and Hell
27 mai 2009
S2009E173 - The Great British Wedding
19 mai 2009
S2009E174 - The Great British Foreign Holiday
26 mai 2009
S2009E175 - Monty Python: Almost The Truth - The BBC Lawyer's…
3 octobre 2009
S2009E176 - Superfly
20 août 2009
S2009E177 - Orson Welles over Europe
27 décembre 2009
S2009E178 - Orson Welles over Europe
27 décembre 2009
S2009E179 - Alex James - Cocaine Diaries
13 juin 2009
S2009E180 - Robert Burns: The People's Poet
25 janvier 2009
S2009E181 - Gary: Young, Psychic and Possessed
24 mars 2009
S2009E182 - Obama: His Story
19 janvier 2009
S2009E183 - Terry Pratchett: Living with Alzheimer's, Part 1
4 février 2009
S2009E184 - Terry Pratchett: Living with Alzheimer's, Part 2
4 février 2009
S2009E185 - Catching Britain's Biggest Thieves
27 janvier 2009
S2009E186 - Meet the British
2 juin 2009
S2009E187 - A Tale of Two Britains
21 octobre 2009
S2009E188 - Rocketman
21 août 2009
S2009E189 - How Britain Got the Gardening Bug
29 mars 2009
S2009E190 - Calendar Girls: 10 Years On
29 avril 2009
S2009E191 - Cardigans at Christmas
20 décembre 2009
S2009E192 - David Lean in Close-Up with Jonathan Ross
2 avril 2009
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5 février 2009
S2009E194 - Brian Cox's Jute Journey
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