On suit des familles qui estiment avoir un problème dans leur manière de s’alimenter. A la rescousse, le chef Yves Camdeborde, qui leur donne des recettes simples et rapides à exécuter, Mathilde Touvier, une nutritionniste qui décrypte les propriétés des aliments, et Faustine Bollaert, qui fait le lien entre ces familles et les téléspectateurs. Pas moralisateur, le message « mangez sain, dépensez moins » est facile à appliquer chez soi.