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Comment améliorer la mémoire

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Notre cerveau effectue un tri permanent entre ce qu’il juge pertinent ou non. Les informations potentiellement utiles sont stockées dans différentes aires cérébrales et réactivées en cas de besoin, tandis que les autres, immédiatement écartées, sombrent dans l’oubli. Pourtant, nous sommes parfois incapables de nous rappeler les choses importantes. Il arrive aussi que nos souvenirs ne reflètent pas fidèlement la réalité. Pourquoi ?

Les découvertes sur le cerveau peuvent-elle nous aider à conserver une bonne mémoire jusqu’à un âge avancé ?

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