Amishi Jha studies how we pay attention: the process by which our brain decides what's important out of the constant stream of information it receives. Both external distractions (like stress) and internal ones (like mind-wandering) diminish our attention's power, Jha says — but some simple techniques can boost it. "Pay attention to your attention," Jha says.
BetaSeries to aplikacja referencyjna dla fanów seriali, którzy oglądają platformy streamingowe. Pobierz aplikację za darmo, wpisz seriale, które lubisz i otrzymaj natychmiastowe rekomendacje.
© 2024 BetaSeries - Cała zawartość zewnętrzna pozostaje własnością prawowitego właściciela.