Il prof. di ginnastica della PCA massacra eccessivamente gli allievi , i ragazzi scoprono che chi pratica uno sport è esonerato dalle lezioni. Pensando alle loro capacità credono che il più adatto sia il Disk golf , uno sport in cui bisogna lanciare un disco in un canestro. Si dimostrano tutti molto negti e si preoccupano quando scoprono che per essere cosiderati una squadra ufficiale bisogna vicere almeno una partita. Logan mostra di essere molto bravo quindi a mal in cuore lo arruolano tra loro. Intanto Micheal capisce di avere una dipendennza dalle patatine fritte così Quinn per aiutarlo a perdere peso gli prepara delle patatine speciali che non fanno ingrassare e che quindi portà mangiare tranquillamente per tutto il giorno... anche se gli effetti collaterali non tardano ad arrivare. Chase sceglie come avversari una squadra che poi si rivela provenire da una scuola per ragazzi in prigione. Un altra brutta notizia è che i ragazzi a giocare sono in 6 ma una squadra è composta da 5. Zoey è il capitano e deve prendere decisioni che fanno bene alla squadra perciò decide che a rimanere in pachina sarà Nicole , che ci rimane molto male. Così al tiro decisivo Zoey finge di essersi fatta male e vuole essere sostituita dall'amica in panchina. Nicole fa un tiro lunghissimo , i ragazzi dell'altra squadra si propongono per recuperare il disco e ne approfittano per scappare. Così la PCA vince per abbandono!