Il nuovo capo e i colleghi di Rachel alla Ralph Lauren sono fumatori e prendono tutte le decisioni di lavoro mentre fumano sulla terrazza, così Rachel finge di essere anche lei una fumatrice per poter partecipare alle decisioni. Il piccolo Ben ottiene un'audizione per la pubblicità di una minestra. Joey, Ross e Carol vanno all'audizione e Joey coglie l'occasione per interpretare il ruolo del padre nello spot. I due si presentano insieme, ma poi vengono divisi in una successiva audizione e questo crea tensione tra Ross e Joey. Alla fine, né Ben né Joey (che continua a dire "minestrina" invece di dire soltanto "minestra") ottengono una parte. Phoebe e Monica progettano intanto una festa di compleanno a sorpresa per Rachel (con un mese di anticipo). Monica fa tutti i progetti e lascia Phoebe a occuparsi soltanto dei bicchieri e del ghiaccio. Nonostante ciò, Phoebe trova il modo per rendere bicchieri e ghiaccio gli elementi principali della festa (ideando tazze-cappelli, tazze-lampadari, coni di neve, ghiaccio di ogni forma, ecc.), rovinando i piani di Monica.