Phoebe trova un distintivo da poliziotto sotto la sua sedia al Central Perk e finge di essere una poliziotta. Gary, il vero poliziotto e proprietario del distintivo, la sorprende ma invece di arrestarla le chiede di uscire con lui. Joey sogna che Monica sia la sua ragazza e pensa di amarla, ma in realtà a lui manca l'intesa e la vicinanza che sono evidenti tra Chandler e Monica. I due gli suggeriscono di diventare amico con qualcuna prima di chiederle di uscire, così Joey comincia a "provarci" con Rachel. Nel frattempo Ross compra un nuovo divano e, scandalizzato dal costo della consegna a domicilio, decide di portarlo a casa insieme a Rachel e Chandler. Il tentativo va però male e Ross finisce col rompere a metà il divano, rimasto incastrato nella rampa di scale.