Tormentato da una strana escrescenza sul sedere, Ross chiede consiglio all'erborista di Phoebe, Guru Saj, che gli dice che si tratta di un kundus e glielo strappa involontariamente con l'orologio. Phoebe non sa decidere se uscire con un muscoloso pompiere di nome Vince o un sensibile insegnante di nome Jason. Monica trova un messaggio di Pete, il quale le dice che al suo ritorno deve parlarle di una cosa importante, e si chiede cosa possa essere. Rachel le suggerisce che forse vuole sposarla: l'uomo invece vuole diventare campione mondiale di lotta estrema e vuole che Monica resti al suo fianco e lo veda in azione...