En 'The Hero', nueve participantes, seleccionados por haber realizado actos heroicos de diversa índole en su vida diaria, demostrarán que tienen madera para ser héroes tras superar los desafíos más extremos, tales como escalar y permanecer colgados de rascacielos, pilotar helicópteros, lanzarse en caída libre desde un edificio o competir en una carrera de natación en mar abierto.