Vroeger was de wereld groter dan vandaag. Reizen was moeilijker en avontuurlijker. Wie vertrok, kwam misschien nooit meer terug. In zijn nieuwe programma De helden van Arnout treedt Arnout Hauben in de voetsporen van vergeten Belgen die ooit het grote avontuur hebben opgezocht.
Het waren gewone mensen, en toch hebben zij uitzonderlijke prestaties neergezet. Toen Arnout hun dagboeken en brieven ontdekte, ging zijn jongenshart sneller slaan. Hij besloot om hen een voor een achterna te reizen, soms eeuwen later, op zoek naar hun verhaal. Zijn leidraad: hun dagboeken en brieven van toen. Hij volgt onder anderen een missionaris die op bezoek ging bij de Plathoofdindianen in de Rocky Mountains. De slag om Moskou maakt hij mee met een soldaat van Napoleon – in de sneeuw en de ijzige kou. Op al zijn avontuurlijke tochten praat hij met passanten, omwonenden en bevoorrechte getuigen. Want de geschiedenis leeft voort, in elk van ons.