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Short clip of Frank Mir's open work out

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Mir is in Memphis preparting fors his fight with Cheick Kongo this Saturday Dec. 12 at UFC 107. UFC 107 can be seen live on PPV or smooth streaming HD at UFCLIVE.com

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S02E04 - Belcher, Gouveia, Hendricks, Funch, Palhares, and Linhares
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Temporada 2
S02E01 - Paul Buentello makes his return to the UFC
10 décembre 2009
S02E02 - Stefan Struve and his progress with the UFC
10 décembre 2009
S02E03 - Short clip of Frank Mir's open work out
11 décembre 2009
S02E04 - Belcher, Gouveia, Hendricks, Funch, Palhares, and…
11 décembre 2009
S02E05 - Dana White UFC 107 Video Blog - Weigh-in Day
12 décembre 2009
S02E06 - Dana White UFC 107 Fight Night VLOG
14 décembre 2009
S02E07 - Highlights from UFC 107
15 décembre 2009
S02E08 - UFC 108: Evans vs Thiago - Extended Preview
19 décembre 2009
S02E09 - Thiago Silva modifies his training and develops a…
21 décembre 2009
S02E10 - Rashad Evans discusses his upcoming bout with…
23 décembre 2009
S02E11 - Dana White UFC 108 Video Blog - 12/28/09
28 décembre 2009
S02E12 - Paul Daley provides fact to backup his confidence
28 décembre 2009
S02E13 - Dana White UFC 108 Video Blog - 12/29
29 décembre 2009
S02E14 - Dana White UFC 108 Video Blog - 12/30
30 décembre 2009
S02E15 - Dustin Hazelett is ready to provide an awesome…
30 décembre 2009
S02E16 - Gilbert Yvel has arrived in the UFC and Junior…
30 décembre 2009
S02E17 - Dana White UFC 108 Video Blog- 12-31-09
31 décembre 2009
S02E18 - Martin Kampmann versus Jacob Volkmann
31 décembre 2009
S02E19 - Cole Miller vs. Dan Lauzon
31 décembre 2009
S02E20 - The final hours until the battle for rights to…
2 janvier 2010
S02E21 - Dana White UFC 108 Video Blog - 1/1/10
2 janvier 2010
S02E22 - Dana White UFC 108 Video Blog - Fight Night Part 1
4 janvier 2010
S02E23 - Dana White UFC 108 Video Blog - Fight Night Part 2
4 janvier 2010
S02E24 - Mark Coleman has wanted to fight Randy Couture…
18 janvier 2010
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20 janvier 2010
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S02E27 - Matt Serra UFC 109 Video Blog - Day 1
22 janvier 2010
S02E28 - Mike Swick is more than motivated for his…
25 janvier 2010
S02E29 - Paulo Thiago gets stronger, faster, and better…
26 janvier 2010
S02E30 - Matt Serra UFC 109 Video Blog - Day 2
27 janvier 2010
S02E31 - Nate Marquardt evaluates himself and his opponent
27 janvier 2010
S02E32 - Chael Sonnen has got his eyes on that 12 lb. belt
28 janvier 2010
S02E33 - It's no secret that Dan Miller wants to keep this…
29 janvier 2010
S02E34 - Couture and Coleman are relentless in their…
29 janvier 2010
S02E35 - Matt Serra UFC 109 Video Blog - Day 3
30 janvier 2010
S02E36 - Nate Marquardt and Chael Sonnen and some intense…
1 février 2010
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3 février 2010
S02E38 - Matt Serra and Frank Trigg: Two guys not afraid…
4 février 2010
S02E39 - Coleman and Couture Open Work Outs
4 février 2010
S02E40 - UFC 109 Melvin Guillard's fight week video diary
5 février 2010
S02E41 - Highlights from UFC 109 Relentless
9 février 2010
S02E42 - Joe Rogan vs The ICE Spill
9 février 2010
S02E43 - Dana White introducing UFC Undisputed 2010
9 février 2010
S02E44 - UFC 110: Nogueira vs Velasquez - Extended Preview
10 février 2010
S02E45 - Minotauro Nogueira has the edge in experience
11 février 2010
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12 février 2010
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14 février 2010
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14 février 2010
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15 février 2010
S02E50 - Jardine takes on Bader at UFC 110
15 février 2010
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16 février 2010
S02E52 - Cro Cop vs Rothwell at UFC 110 in Australia
17 février 2010
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17 février 2010
S02E54 - More from Wanderlei and Bisping
18 février 2010
S02E55 - Highlights from UFC 110: Nogueira vs Velasquez
23 février 2010
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25 février 2010
S02E57 - UFC on Versus: Jon Jones Pre-fight Interview
26 février 2010
S02E58 - UFC 111: St-Pierre vs Hardy - Extended Preview
1 mars 2010
S02E59 - Two Brazilian Heavyweights Collide
3 mars 2010
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4 mars 2010
S02E61 - Georges St-Pierre breaks down Dan Hardy
8 mars 2010
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18 mars 2010
S02E63 - Just how high is the mile-high city?
20 mars 2010
S02E64 - Jon Jones Open Workout
21 mars 2010
S02E65 - UFC 111: Dan Hardy Pre-fight Interview
22 mars 2010
S02E66 - UFC 111: Frank Mir Pre-fight Interview
22 mars 2010
S02E67 - Dana White UFC 111 Video Blog - 3/22/10
23 mars 2010
S02E68 - Dana White UFC 111 Video Blog - 3/23/10
24 mars 2010
S02E69 - UFC 111: Shane Carwin Pre-fight Interview
24 mars 2010
S02E70 - Dana White UFC 111 Video Blog - 3/24/10
25 mars 2010
S02E71 - Miller and Bocek kicking off the main card
25 mars 2010
S02E72 - Dana White UFC 111 Video Blog - 3/25/10
26 mars 2010
S02E73 - Dana White UFC 111 Video Blog - 3/26/10
27 mars 2010
S02E74 - Fight Night Charlotte: Prelim Fighters Pre-fight…
29 mars 2010
S02E75 - Fight Night Charlotte: Pearson & Siver Pre-fight…
29 mars 2010
S02E76 - Dana White UFC 111 Video Blog - 3/27/10
30 mars 2010
S02E77 - Geography Test
30 mars 2010
S02E78 - Fight Night Charlotte: Nelson & Struve Pre-fight…
30 mars 2010
S02E79 - Florian and Gomi: A Lightweight Showdown
31 mars 2010
S02E80 - UFC 112: Demian Maia Pre-fight Interview
2 avril 2010
S02E81 - UFC 112: Anderson Silva Pre-fight Interview
5 avril 2010
S02E82 - UFC 112 - Frankie Edgar Video Blog
5 avril 2010
S02E83 - UFC 112: BJ Penn Pre-fight Interview
6 avril 2010
S02E84 - UFC 112: Matt Hughes Pre-fight Interview
7 avril 2010
S02E85 - UFC 112 Invincible - Kendall Grove Video Blog
8 avril 2010
S02E86 - UFC 112: Renzo Gracie Pre-fight Interview
8 avril 2010
S02E87 - UFC 112: Invincible - Extended Preview
8 avril 2010
S02E88 - Jose Aldo's Skills Outside the Cage
12 avril 2010
S02E89 - Henderson vs Cerrone Rematch
12 avril 2010
S02E90 - Day in the Life of Shane Roller
16 avril 2010
S02E91 - Aldo & Faber Behind the Scenes
16 avril 2010
S02E92 - WEC 48: Urijah Faber Pre-fight Interview
16 avril 2010
S02E93 - WEC 48: Jose Aldo Pre-fight Interview
19 avril 2010
S02E94 - Aldo vs Faber from Fighters' Perspectives
20 avril 2010
S02E95 - Dana White ALDO vs FABER video blog - 4/19/10
20 avril 2010
S02E96 - Day in the Life of Antonio Banuelos
21 avril 2010
S02E97 - Aldo vs Faber - Only on PPV
21 avril 2010
S02E98 - UFC 113: Machida vs Shogun 2 - Extended Preview
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S02E99 - UFC Undisputed 2010 - Career Mode
21 avril 2010
S02E100 - Urijah Faber Media Tour Blog
22 avril 2010
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26 avril 2010
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3 mai 2010
S02E111 - Undisputed 2010 Roster Roll Call
4 mai 2010
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11 mai 2010
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18 mai 2010
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21 mai 2010
S02E126 - UFC 114: Michael Bisping Pre-fight Interview
21 mai 2010
S02E127 - UFC Undisputed 2010 - Georges St-Pierre
24 mai 2010
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25 mai 2010
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29 mai 2010
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3 juin 2010
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11 juin 2010
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11 juin 2010
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