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Wendy Suzuki: The brain-changing benefits of exercise

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What's the most transformative thing that you can do for your brain today? Exercise! says neuroscientist Wendy Suzuki. Get inspired to go to the gym as Suzuki discusses the science of how working out boosts your mood and memory — and protects your brain against neurodegenerative diseases like Alzheimer's.

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S2018E62 - Dustin Schroeder: How we look kilometers below the Antarctic ice sheet
Episoden

Episoden (352)

Staffel 2018
S2018E01 - Christopher Ategeka: How adoption worked for me
2 janvier 2018
S2018E02 - Lisa Feldman Barrett: You aren't at the mercy of…
2 janvier 2018
S2018E03 - Lana Mazahreh: 3 thoughtful ways to conserve water
3 janvier 2018
S2018E04 - Arik Hartmann: Our treatment of HIV has advanced.…
4 janvier 2018
S2018E05 - Sue Jaye Johnson: What we don't teach kids about…
4 janvier 2018
S2018E06 - Stewart Brand and Chris Anderson: Mammoths…
5 janvier 2018
S2018E07 - Touria El Glaoui: Inside Africa's thriving art…
8 janvier 2018
S2018E08 - Mindy Scheier: How adaptive clothing empowers…
9 janvier 2018
S2018E09 - Soyapi Mumba: Medical tech designed to meet…
9 janvier 2018
S2018E10 - Kevin Njabo: How we can stop Africa's scientific…
10 janvier 2018
S2018E11 - Alexis Charpentier: How record collectors find…
11 janvier 2018
S2018E12 - Marily Oppezzo: Want to be more creative? Go for…
11 janvier 2018
S2018E13 - Jacob Collier: A one-man musical phenomenon
12 janvier 2018
S2018E14 - Vivek Maru: How to put the power of law in…
12 janvier 2018
S2018E15 - Matt Goldman: The search for 'aha!' moments
16 janvier 2018
S2018E16 - Michelle Knox: Talk about your death while you're…
16 janvier 2018
S2018E17 - Scott Williams: The hidden role informal…
17 janvier 2018
S2018E18 - Bob Inglis: American bipartisan politics can be…
18 janvier 2018
S2018E19 - Anna Rosling Rönnlund: See how the rest of the…
18 janvier 2018
S2018E20 - Cleo Wade: Want to change the world? Start by…
19 janvier 2018
S2018E21 - Azim Khamisa and Ples Felix: What comes after…
19 janvier 2018
S2018E22 - Naoko Ishii: An economic case for protecting the…
22 janvier 2018
S2018E23 - Wendy Woods: The business benefits of doing good
23 janvier 2018
S2018E24 - Edsel Salvaña: The dangerous evolution of HIV
23 janvier 2018
S2018E25 - George Steinmetz: Photos of Africa, taken from a…
24 janvier 2018
S2018E26 - David Katz: The surprising solution to ocean…
25 janvier 2018
S2018E27 - Leila Takayama: What's it like to be a robot?
25 janvier 2018
S2018E28 - Amar Inamdar: The thrilling potential for…
26 janvier 2018
S2018E29 - Fredros Okumu: Why I study the most dangerous…
29 janvier 2018
S2018E30 - Susan David: The gift and power of emotional…
30 janvier 2018
S2018E31 - Mike Gil: Could fish social networks help us save…
30 janvier 2018
S2018E32 - Anjali Kumar: My failed mission to find God --…
31 janvier 2018
S2018E33 - Mwende "FreeQuency" Katwiwa: Black life at the…
1 février 2018
S2018E34 - Danielle Wood: 6 space technologies we can use to…
1 février 2018
S2018E35 - Peter Ouko: From death row to law graduate
2 février 2018
S2018E36 - Stuart Duncan: How I use Minecraft to help kids…
2 février 2018
S2018E37 - Guy Winch: How to fix a broken heart
5 février 2018
S2018E38 - Su Kahumbu: How we can help hungry kids, one text…
6 février 2018
S2018E39 - John Cary: How architecture can create dignity…
7 février 2018
S2018E40 - Mohamad Jebara: This company pays kids to do…
8 février 2018
S2018E41 - Zachariah Mampilly: How protest is redefining…
8 février 2018
S2018E42 - Tito Deler: "My Fine Reward"
9 février 2018
S2018E43 - Valarie Kaur: 3 lessons of revolutionary love in…
9 février 2018
S2018E44 - Bhu Srinivasan: Capitalism isn't an ideology --…
12 février 2018
S2018E45 - Marco Alverà: The surprising ingredient that…
13 février 2018
S2018E46 - Nina Dølvik Brochmann and Ellen Støkken Dahl:…
13 février 2018
S2018E47 - Dixon Chibanda: Why I train grandmothers to treat…
14 février 2018
S2018E48 - Walé Oyéjidé: Fashion that celebrates African…
15 février 2018
S2018E49 - Amit Kalra: 3 creative ways to fix fashion's…
15 février 2018
S2018E50 - Tanya Menon: The secret to great opportunities?…
16 février 2018
S2018E51 - Margaret Mitchell: How we can build AI to help…
20 février 2018
S2018E52 - Jason Shen: Looking for a job? Highlight your…
20 février 2018
S2018E53 - Nilay Kulkarni: A life-saving invention that…
21 février 2018
S2018E54 - Tiffany Kagure Mugo and Siphumeze Khundayi: How…
22 février 2018
S2018E55 - Robert Hakiza: Refugees want empowerment, not…
22 février 2018
S2018E56 - Tapiwa Chiwewe: You don't have to be an expert to…
23 février 2018
S2018E57 - Howard C. Stevenson: How to resolve racially…
21 février 2018
S2018E58 - Ilona Stengel: The role of human emotions in…
26 février 2018
S2018E59 - Raymond Tang: Be humble -- and other lessons from…
27 février 2018
S2018E60 - Chuck Nice: A funny look at the unintended…
27 février 2018
S2018E61 - Wendy Suzuki: The brain-changing benefits of…
28 février 2018
S2018E62 - Dustin Schroeder: How we look kilometers below…
1 mars 2018
S2018E63 - Shameem Akhtar: To learn is to be free
1 mars 2018
S2018E64 - Felice Belle and Jennifer Murphy: How we became…
2 mars 2018
S2018E65 - Bill Bernat: How to connect with depressed friends
2 mars 2018
S2018E66 - Minda Dentler: What I learned when I conquered…
5 mars 2018
S2018E67 - Marc Bamuthi Joseph: What soccer can teach us…
5 mars 2018
S2018E68 - Petter Johansson: Do you really know why you do…
6 mars 2018
S2018E69 - Kaustav Dey: How fashion helps us express who we…
6 mars 2018
S2018E70 - Naomi Klein: How shocking events can spark…
7 mars 2018
S2018E71 - Simone Bianco and Tom Zimmerman: The wonderful…
7 mars 2018
S2018E72 - Musimbi Kanyoro: To solve the world's biggest…
8 mars 2018
S2018E73 - Sophie Andrews: The best way to help is often…
9 mars 2018
S2018E74 - Iké Udé: The radical beauty of Africa, in…
12 mars 2018
S2018E75 - Deanna Van Buren: What a world without prisons…
13 mars 2018
S2018E76 - Alvin Irby: How to inspire every child to be a…
13 mars 2018
S2018E77 - Daniel Susskind: 3 myths about the future of work…
14 mars 2018
S2018E78 - Caroline Weaver: Why the pencil is perfect
15 mars 2018
S2018E79 - Daniel Engber: How the progress bar keeps you sane
15 mars 2018
S2018E80 - Paola Antonelli: The 3,000-year history of the…
15 mars 2018
S2018E81 - Kyra Gaunt: How the jump rope got its rhythm
15 mars 2018
S2018E82 - Isaac Mizrahi: How the button changed fashion
15 mars 2018
S2018E83 - David Rockwell: The hidden ways stairs shape your…
15 mars 2018
S2018E84 - Margaret Gould Stewart: How the hyperlink changed…
15 mars 2018
S2018E85 - Michael Bierut: The genius of the London Tube Map
15 mars 2018
S2018E86 - Isabel Wilkerson: The Great Migration and the…
15 mars 2018
S2018E87 - Hadi Eldebek: Why must artists be poor?
15 mars 2018
S2018E88 - Rei: "my mama" / "BLACK BANANA"
16 mars 2018
S2018E89 - Sally Kohn: What we can do about the culture of…
16 mars 2018
S2018E90 - Chris Nowinski: Can I have your brain? The quest…
19 mars 2018
S2018E91 - Adong Judith: How I use art to bridge…
19 mars 2018
S2018E92 - Liz Ogbu: What if gentrification was about…
20 mars 2018
S2018E93 - Bob Stein: A rite of passage for late life
20 mars 2018
S2018E94 - Soka Moses: For survivors of Ebola, the crisis…
21 mars 2018
S2018E95 - Vittorio Loreto: Need a new idea? Start at the…
22 mars 2018
S2018E96 - Eve Abrams: The human stories behind mass…
22 mars 2018
S2018E97 - Sauti Sol: The rhythm of Afrobeat
23 mars 2018
S2018E98 - Amishi Jha: How to tame your wandering mind
23 mars 2018
S2018E99 - Matthias Müllenbeck: What if we paid doctors to…
26 mars 2018
S2018E100 - Vikram Sharma: How quantum physics can make…
27 mars 2018
S2018E101 - Mennat El Ghalid: How fungi recognize (and…
27 mars 2018
S2018E102 - Erica Stone: Academic research is publicly funded…
28 mars 2018
S2018E103 - Ndidi Nwuneli: The role of faith and belief in…
29 mars 2018
S2018E104 - Leo Igwe: Why I choose humanism over faith
29 mars 2018
S2018E105 - Judith Heumann: Our fight for disability rights…
30 mars 2018
S2018E106 - Christian Picciolini: My descent into America's…
28 mars 2018
S2018E107 - Raphael Arar: How we can teach computers to make…
2 avril 2018
S2018E108 - Irina Kareva: Math can help uncover cancer's…
3 avril 2018
S2018E109 - Drew Philp: My $500 house in Detroit -- and the…
3 avril 2018
S2018E110 - Andrew Dent: To eliminate waste, we need to…
4 avril 2018
S2018E111 - Danny Hillis: Should we create a solar shade to…
5 avril 2018
S2018E112 - Kasiva Mutua: How I use the drum to tell my story
6 avril 2018
S2018E113 - Tara Houska: The Standing Rock resistance and our…
9 avril 2018
S2018E114 - José Andrés: How a team of chefs fed Puerto…
10 avril 2018
S2018E115 - Lera Boroditsky: How language shapes the way we…
11 avril 2018
S2018E116 - Malika Whitley: How the arts help homeless youth…
11 avril 2018
S2018E117 - Jaron Lanier: How we need to remake the internet
12 avril 2018
S2018E118 - Robin Steinberg: What if we ended the injustice…
12 avril 2018
S2018E119 - Heidi M. Sosik: The discoveries awaiting us in…
12 avril 2018
S2018E120 - Caroline Harper: What if we eliminated one of the…
12 avril 2018
S2018E121 - Fred Krupp: Let's launch a satellite to track a…
13 avril 2018
S2018E122 - Yasin Kakande: What's missing in the global…
16 avril 2018
S2018E123 - Hannah Bürckstümmer: A printable, flexible,…
17 avril 2018
S2018E124 - Mark Tyndall: The harm reduction model of drug…
18 avril 2018
S2018E125 - Nancy Rabalais: The "dead zone" of the Gulf of…
18 avril 2018
S2018E126 - Zachary R. Wood: Why it's worth listening to…
19 avril 2018
S2018E127 - Diane Wolk-Rogers: A Parkland teacher's homework…
20 avril 2018
S2018E128 - Gwynne Shotwell: SpaceX's plan to fly you across…
23 avril 2018
S2018E129 - Clemantine Wamariya: War and what comes after
24 avril 2018
S2018E130 - Dayo Ogunyemi: Visions of Africa's future, from…
24 avril 2018
S2018E131 - Tracee Ellis Ross: A woman's fury holds lifetimes…
25 avril 2018
S2018E132 - Sarah Donnelly: How work kept me going during my…
26 avril 2018
S2018E133 - Qudus Onikeku and The QTribe: "RainMakers"
27 avril 2018
S2018E134 - Dylan Marron: How I turn negative online comments…
27 avril 2018
S2018E135 - Steven Pinker: Is the world getting better or…
30 avril 2018
S2018E136 - Eric Berridge: Why tech needs the humanities
1 mai 2018
S2018E137 - John Amory: How a male contraceptive pill could…
1 mai 2018
S2018E138 - Laura L. Dunn: It's time for the law to protect…
2 mai 2018
S2018E139 - Tania Douglas: To design better tech, understand…
3 mai 2018
S2018E140 - Ibeyi: "Valé" / "River"
4 mai 2018
S2018E141 - Frances Frei: How to build (and rebuild) trust
4 mai 2018
S2018E142 - Priya Vulchi and Winona Guo: What it takes to be…
7 mai 2018
S2018E143 - Sarah Murray: A playful solution to the housing…
8 mai 2018
S2018E144 - Simone Giertz: Why you should make useless things
9 mai 2018
S2018E145 - LB Hannahs: What it's like to be a transgender dad
10 mai 2018
S2018E146 - Thandiswa Mazwai: "Iyeza" / "Zabalaza"
10 mai 2018
S2018E147 - Emily Nagoski: The truth about unwanted arousal
11 mai 2018
S2018E148 - Kate Raworth: A healthy economy should be…
14 mai 2018
S2018E149 - Rola Hallam: The doctors, nurses and aid workers…
15 mai 2018
S2018E150 - Kirsty Duncan: Scientists must be free to learn,…
16 mai 2018
S2018E151 - Robert Neuwirth: The age-old sharing economies of…
17 mai 2018
S2018E152 - Nighat Dad: How Pakistani women are taking the…
17 mai 2018
S2018E153 - Helen Gillet: "You Found Me"
18 mai 2018
S2018E154 - Yuval Noah Harari: Why fascism is so tempting --…
18 mai 2018
S2018E155 - Ingrid Fetell Lee: Where joy hides and how to…
21 mai 2018
S2018E156 - Michael Rain: What it's like to be the child of…
22 mai 2018
S2018E157 - Michael Hendryx: The shocking danger of…
22 mai 2018
S2018E158 - Emily Levine: How I made friends with reality
23 mai 2018
S2018E159 - Amy Edmondson: How to turn a group of strangers…
24 mai 2018
S2018E160 - Jeremy Forbes: How to start a conversation about…
24 mai 2018
S2018E161 - Gene Luen Yang: Comics belong in the classroom
25 mai 2018
S2018E162 - Susan Emmett: This simple test can help kids hear…
29 mai 2018
S2018E163 - Anushka Naiknaware: A teen scientist's invention…
29 mai 2018
S2018E164 - Hugh Herr: How we'll become cyborgs and extend…
30 mai 2018
S2018E165 - tobacco brown: What gardening taught me about life
31 mai 2018
S2018E166 - Lauren Pharr: How vultures can help solve crimes
31 mai 2018
S2018E167 - Aaswath Raman: How we can turn the cold of outer…
1 juin 2018
S2018E168 - Oskar Eustis: Why theater is essential to…
4 juin 2018
S2018E169 - Chera Kowalski: The critical role librarians play…
5 juin 2018
S2018E170 - Elizabeth Cawein: How to build a thriving music…
27 septembre 2018
S2018E171 - Brett Hennig: What if we replaced politicians…
5 juin 2018
S2018E172 - Yasmin Green: How technology can fight extremism…
6 juin 2018
S2018E173 - Enric Sala: Let's turn the high seas into the…
6 juin 2018
S2018E174 - Olga Yurkova: Inside the fight against Russia's…
7 juin 2018
S2018E175 - John Doerr: Why the secret to success is setting…
11 juin 2018
S2018E176 - Greg Gage: How a dragonfly's brain is designed to…
11 juin 2018
S2018E177 - Greg Gage: How sound can hack your memory while…
11 juin 2018
S2018E178 - Greg Gage: How you can make a fruit fly eat…
11 juin 2018
S2018E179 - Greg Gage: This computer is learning to read your…
11 juin 2018
S2018E180 - Greg Gage: The real reason why mosquitoes buzz
11 juin 2018
S2018E181 - Greg Gage: How octopuses battle each other
11 juin 2018
S2018E182 - Jason B. Rosenthal: The journey through loss and…
12 juin 2018
S2018E183 - Max Tegmark: How to get empowered, not…
13 juin 2018
S2018E184 - Giada Gerboni: The incredible potential of…
14 juin 2018
S2018E185 - Katlego Kolanyane-Kesupile: How I'm bringing…
14 juin 2018
S2018E186 - Prosanta Chakrabarty: Four billion years of…
15 juin 2018
S2018E187 - Gastón Acurio: Can home cooking change the world?
18 juin 2018
S2018E188 - Frans de Waal: The surprising science of alpha…
18 juin 2018
S2018E189 - Poppy Crum: Technology that knows what you're…
19 juin 2018
S2018E190 - Essam Daod: How we can bring mental health…
20 juin 2018
S2018E191 - Reed Hastings: How Netflix changed entertainment…
21 juin 2018
S2018E192 - Anna Rothschild: Why you should love gross science
21 juin 2018
S2018E193 - James Bridle: The nightmare videos of children's…
22 juin 2018
S2018E194 - Vishaan Chakrabarti: How we can design timeless…
25 juin 2018
S2018E195 - Paul Rucker: The symbols of systemic racism --…
26 juin 2018
S2018E196 - Ian Firth: Bridges should be beautiful
27 juin 2018
S2018E197 - Karen J. Meech: The story of 'Oumuamua, the first…
27 juin 2018
S2018E198 - Travis Rieder: The agony of opioid withdrawal --…
28 juin 2018
S2018E199 - Rodin Lyasoff: How autonomous flying taxis could…
29 juin 2018
S2018E200 - Penny Chisholm: The tiny creature that secretly…
2 juillet 2018
S2018E201 - Lindsay Malloy: Why teens confess to crimes they…
3 juillet 2018
S2018E202 - Steve Boyes: How we're saving one of Earth's last…
3 juillet 2018
S2018E203 - Lindsay Malloy: Why teens confess to crimes they…
3 juillet 2018
S2018E204 - Steve Boyes: How we're saving one of Earth's last…
3 juillet 2018
S2018E205 - Jennifer Wilcox: A new way to remove CO2 from the…
5 juillet 2018
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6 juillet 2018
S2018E207 - Gary Liu: The rapid growth of the Chinese…
9 juillet 2018
S2018E208 - Kola Masha: How farming could employ Africa's…
10 juillet 2018
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10 juillet 2018
S2018E210 - Dan Gibson: How to build synthetic DNA and send…
11 juillet 2018
S2018E211 - Dina Katabi: A new way to monitor vital signs…
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12 juillet 2018
S2018E213 - Lili Haydn: "The Last Serenade"
13 juillet 2018
S2018E214 - Renzo Piano: The genius behind some of the…
13 juillet 2018
S2018E215 - Will Marshall: The mission to create a searchable…
16 juillet 2018
S2018E216 - Rebeca Hwang: The power of diversity within…
17 juillet 2018
S2018E217 - Kashmir Hill and Surya Mattu: What your smart…
18 juillet 2018
S2018E218 - Mary Maker: Why I fight for the education of…
15 août 2018
S2018E219 - Halima Aden: How I went from child refugee to…
30 août 2018
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18 juillet 2018
S2018E221 - Stephen Webb: Where are all the aliens?
19 juillet 2018
S2018E222 - Boy Girl Banjo: "Dead Romance"
20 juillet 2018
S2018E223 - Tamekia MizLadi Smith: How to train employees to…
20 juillet 2018
S2018E224 - Lucy Marcil: Why doctors are offering free tax…
23 juillet 2018
S2018E225 - Pratik Shah: How AI is making it easier to…
24 juillet 2018
S2018E226 - Christina Wallace: How to stop swiping and find…
24 juillet 2018
S2018E227 - Supasorn Suwajanakorn: Fake videos of real people…
25 juillet 2018
S2018E228 - Bronwyn King: You may be accidentally investing…
26 juillet 2018
S2018E229 - Christoph Niemann: You are fluent in this…
27 juillet 2018
S2018E230 - Kai-Fu Lee: How AI can save our humanity
13 août 2018
S2018E231 - Tina Seelig: The little risks you can take to…
14 août 2018
S2018E232 - DK Osseo-Asare: What a scrapyard in Ghana can…
16 août 2018
S2018E233 - Hasini Jayatilaka: How cancer cells communicate…
16 août 2018
S2018E234 - Walter Hood: How urban spaces can preserve…
17 août 2018
S2018E235 - Yelle: "Interpassion" / "Ba$$in"
20 août 2018
S2018E236 - Chetna Gala Sinha: How women in rural India…
20 août 2018
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