Die Snowboarderin Mia versucht beim alljährlichen Snowboardrennen zu gewinnen, um Geld für einen neuen Tierhof in Heartlake City spenden zu können. Doch während des Trainings hat sie einen Unfall und verletzt sich den Knöchel. Sie macht keine große Sache daraus, aber als sie wieder gesund ist und trainieren will, stellt die sonst furchlose Mia fest, dass sie vorm Snowboarden Angst hat! Mit ihren Freundinnen versucht sie, die Angst zu überwinden, allerdings lassen ihre Alpträume von Snowboardmonstern sie zitternd unter die Bettdecke kriechen. Sie tritt zu ihrer eigenen und zur Enttäuschung ihrer Freundinnen vom Rennen zurück. Doch als eine Lawine Fiona einschließt, ist Mia gezwungen, ihre Angst zu überwinden und ein Rettungsrennen zu fahren.